Comment stimuler la libido en cas d’absence de désir ?

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Il arrive fréquemment que des couples se retrouvent un jour ou l’autre confrontés  à une baisse de désir qu’ils ne parviennent pas à surmonter et qui peut mettre en péril leur histoire d’amour. Mais les causes de cette perte de libido ne sont pas uniquement liées au couple et peuvent être d’origine biologique ou plus particulièrement alimentaires et provoquées par certaines carences qui affaiblissent le système reproducteur et nous privent de nos envies. Découvrez comment stimuler efficacement votre libido grâce à des remèdes naturels et sans danger.

Qu’est-ce qui provoque l’absence de désir ?

Une absence de désir sexuel s’exprime différemment chez l’homme et chez la femme, mais est provoquée par les mêmes facteurs. Il peut s’agir en effet d’un état de fatigue général ou du stress, qui sont les deux principales causes de troubles d’ordre sexuel.

Mais ce n’est pas tout. Vous ne le savez peut-être pas, mais il existe un lien très étroit entre notre alimentation et nos capacités reproductrices. Notre mauvaise hygiène de vie alimentaire entraine en effet bien souvent des carences qui ont pour conséquences un ralentissement de notre métabolisme ou une carence hormonale, deux phénomènes directement impliqués dans le mécanisme sexuel.

Comment stimuler la libido au sein d’un couple ?

Plusieurs astuces simples peuvent vous aider à retrouver une vie intime de qualité avec votre partenaire, simplement en stimulant la libido de l’autre et la vôtre. Voici quelques conseils simples que vous pouvez suivre dès maintenant :

  • Relaxez-vous : Le stress et l’anxiété sont les ennemis de la libido et peuvent provoquer des pannes sexuelles ou une sécheresse vaginale. Plus vous serez détendu et reposé, et plus vous ressentirez de désir pour l’autre.

  • Changez vos habitudes de couple : Organisez-vous des moments romantiques et intimes plus souvent pour vous retrouver avant tout en tant que couple et vous séduire au quotidien. Les massages et les préliminaires doivent être utilisés autant que possible pour stimuler vos sens et votre libido.

  • Utilisez des aphrodisiaques naturels : Il existe de nombreux aliments aux vertus aphrodisiaques, qui peuvent vous aider à retrouver du désir. Ils peuvent être consommés en compléments alimentaires pour être plus efficaces.

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